Culture & lifestyle

[#BruleTaGraisse] Sixième semaine de rééquilibrage alimentaire et retour de la motivation

La semaine dernière, la balance pesait encore beaucoup trop sur mon régime et ma motivation. Après avoir décidé de m’en émanciper, les choses semblent reparties sur de bons rails.

Au menu cette semaine

Pour info : mes petit-déjeuners et repas du soir sont assez peu variés. C’est pourquoi je n’en mets que peu de photos, puisqu’il m’arrive de manger plusieurs fois la même chose matin et soir.

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[#BruleTaGraisse] Cinquième semaine de régime en mode rien à foutre

J’en ai eu marre de constater que mon rééquilibrage alimentaire n’avait aucun effet sur le chiffre de ma balance. Alors, j’ai décidé d’arrêter de me peser et d’observer les effets sur mon corps au jour le jour.

Au menu cette semaine

Pour info : mes petit-déjeuners et repas du soir sont assez peu variés. C’est pourquoi je n’en mets que peu de photos, puisqu’il m’arrive de manger plusieurs fois la même chose matin et soir.

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[#BruleTaGraisse] Quatrième semaine au régime sans réelle avancée…

Mon rééquilibrage alimentaire se poursuit dans la douleur. Même si mes vêtements paraissent plus grands, rien ne bouge du côté de la balance. Néanmoins, je persévère.

Au menu cette semaine

Pour info : mes petit-déjeuners et repas du soir sont assez peu variés. C’est pourquoi je n’en mets que peu de photos, puisqu’il m’arrive de manger plusieurs fois la même chose matin et soir.

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[#BruleTaGraisse] Troisième semaine au régime et un début de résultat

Après quelques mésaventures, mon rééquilibrage alimentaire semble finalement porter ses fruits. Les vêtements semblent moins serrés, mais il me reste encore du chemin à faire.

Au menu cette semaine

Pour info : mes petit-déjeuners et repas du soir sont assez peu variés. C’est pourquoi je n’en mets que peu de photos, puisqu’il m’arrive de manger plusieurs fois la même chose matin et soir.

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[#BruleTaGraisse] Deuxième semaine de régime moins motivée

Deuxième semaine du suivi de mon rééquilibrage alimentaire… La motivation s’est un peu perdue, mais les excès ont vite été rattrapés. Toujours avec l’espoir de perdre un peu de poids.

Au menu cette semaine

Pour info : mes petit-déjeuners et repas du soir sont assez peu variés. C’est pourquoi je n’en mets que peu de photos, puisqu’il m’arrive de manger plusieurs fois la même chose matin et soir.

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[#BruleTaGraisse] Ma première semaine vers la perte de poids

Je suis un rééquilibrage alimentaire depuis janvier. Malgré tout, je ne perds que difficilement du poids. C’est pourquoi j’ai décidé de vous raconter mon régime semaine après semaine, autant pour m’imposer une discipline que pour partager motivation, menus équilibrés et recettes.

La démarche

régime

Photo de Lisa Fotios sur Pexels.com

Avant toute chose, je tiens à repréciser qu’il s’agit, dans mon cas, moins d’un régime que d’un rééquilibrage alimentaire. En effet, je n’ai pas tellement tendance à manger des repas industriels ou même trop gras. Ma prise de poids est due au délicieux paquet d’Oreo de 16h15 et à la soirée soupe de légumes qui se transforme en soirée fromages et chocolat. Une affaire de craquage et de quantités, donc. Vous ne trouverez donc pas ici de menus à faibles calories, mais plutôt à bonnes calories ! Cependant, le but de ce challenge, sobrement nommé #BruleTaGraisse, n’est pas d’imposer ma méthode, mais de se motiver et de partager. Je suis donc ouverte à toutes vos suggestions de menus et vive-versa ! En pratique, je publierai tous les samedis mes repas de la semaine, à la fois sur le blog et sur Instagram, tirerai un bilan des points positifs et négatifs, puis vous proposerai la meilleure recette de la semaine. À vous ensuite d’échanger pour enrichir cette expérience 😉

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achats compulsifs qu'il faut que je restreigne
3615 CODE MY LIFE

Ces achats compulsifs qu’il faut absolument que je restreigne

Ce n’est un secret pour personne : je suis une acheteuse compulsive. Néanmoins, si j’ai appris à me soigner, il me reste quelques vices par ci par là. Je me confesse…

rouges à lèvres

Des tubes de rouges à lèvres à en faire exploser les tiroirs

Il faut bien l’avouer : le rouge à lèvres n’est pas la seule dépense déraisonnable à laquelle je me livre lorsqu’il est question de maquillage et même de cosmétiques en général. En effet, je possède une caisse entière de produits encore fermés et jamais utilisés dans ma salle de bains. Et sa simple vue me procure du bonheur #MéthodeMarieKondo. Néanmoins, le lipstick conserve une place toute particulière dans ce joyeux bardas.

rouges à lèvres GIF
Moi, apprenant l’invasion coréenne.

Ma collection de rouges à lèvres occupe bien deux tiroirs du petit meuble en plex posé sur ma coiffeuse. Deux tiroirs tellement tassés que j’ai commencé à remplir une boîte en carton également. On est encore loin de certaines aficionados pouvant accumuler des centaines de RAL, mais si je ne me contenais pas, je rejoindrais allègrement leurs rangs. C’est plus fort que moi : dès qu’une couleur me plaît, j’achète. Je me dis qu’au moins, si les Coréens attaquent et que la pénurie gronde, je pourrais survivre en mangeant mes tubes de rouges à lèvres : voyons le bon côté des choses.

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