eau de rose
Beauté

Se nettoyer le visage à l’eau de rose… Histoire d’un amour

Lors de ma dernière excursion dans ma très chère ville de Lyon, mes deux meilleurs amis m’ont emmenée chez Aroma zone, boutique de cosmétiques naturels. J’ai bien cru défaillir en découvrant les immenses étalages de produits cosmétiques. L’un de leurs trésors a particulièrement ravi mon cœur : l’hydrolat de rose.

 

Alors qu’il y a de cela à peine quelques mois, je me fichais éperdument de la composition des produits que je pouvais étaler sur ma peau, j’ai soudainement souffert de crises de panique, à l’idée que mon déodorant puisse me filer le cancer, ma crème de jour le paludisme et mon rouge à lèvres, le typhus. La nuit, je me réveillais en sueur, avant de vérifier que je n’étais pas couverte de bubons. Afin de retrouver une qualité de sommeil décente, j’ai peu à peu remplacé certains produits de beauté par des équivalents plus « sains ».

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ginger shot
Culture & lifestyle

Recette de Ginger shot conçue pour calmer mes crises de manque causées par la susdite boisson

Je cultive une passion pour le gingembre. Alors, quand j’ai eu vent de la tendance Ginger shot, je me suis ruée chez Monoprix pour déguster le fameux sésame. N’étant pas Crésus ni Rockfeller, je n’ai toutefois pu me résoudre à investir dans une cure quotidienne à trois euros le shot. Une seule solution s’offrait à moi : fabriquer le précieux élixir.

 

Aux États-Unis, ça a rué dans les brancards, lorsque la pop star Selena Gomez a révélé ingurgiter tous les matins sa petite dose de gingembre. Commercialisé chez nous par les marques So natural ou Yumi, le Ginger shot se compose, outre de gingembre, de jus de pomme et/ou de ciron. Consommé le matin à jeun, il est censé nous filer une bonne claque dès le réveil, mais aussi nous nettoyer le tube digestif. D’après mes sources, le gingembre aurait également des effets bénéfiques sur les courbatures, le cholestérol, le système respiratoire, les ulcères, l’arthrite, les allergies… Et j’en passe. Selon certaines légendes, il serait aussi aphrodisiaque. Bref, le ginger shot, ça fait du bien par où ça passe.

ginger-shot

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Birkenstock
Culture & lifestyle

Une sombre affaire de Birkenstock

Lors de ma semaine de congé à Lyon, j’ai péniblement traîné mes guêtres dans les arrondissements de la capitale des Gaules. La chaleur épuisa vite mes pauvres petits coussinets, engoncés dans de mauvaises sandales. Sans m’en rendre compte, je me suis retrouvée avec une paire de Birkenstock aux pieds.

 

Birkenstock
Mes pieds. Une allégorie.

Fut un temps, je pouvais à mes pieds supporter n’importe quoi. Baskets chinoises douteuses, sandales de plastique, talons vertigineux… Rien ne m’arrêtait. Malheureusement, la malédiction familiale des pieds pourris m’a rattrapée. En vacances, alors que je crapahutais sur les pavés du Vieux-Lyon, mes sandales Chaussea ont soudainement rétréci. Mes deux nougats boursouflés par la chaleur avaient désormais l’air de gros rosbifs. Malmenée et rougeaude, leur chair saucissonnée entre les sangles de mes souliers d’infortune semblait prête à imploser. Or, je voulais marcher, courir les boutiques et danser le zouk avec ma copine Barbara.

Francky Vincent
Oui, quand on me dit « zouk », je pense « Francky Vincent ». Excusez-moi…

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masque cheveux DIY
Beauté

DIY Ma recette de masque pour cheveux secs facile et adaptée aux petits budgets

Il fait une chaleur à crever et le soleil brûle notre peau… Et nos cheveux. Oui, notre belle crinière souffre elle aussi des rayons UV. Mais avant de dépenser une fortune dans un masque de grande marque, fouillez dans votre salle de bains et votre cuisine… Vous y trouverez certainement des ingrédients miracle pour raviver vos cheveux secs.

 

masque cheveux DIY

Quels ingrédients ?

Vous pouvez adapter cette recette selon vos besoins. Personnellement, j’utilise principalement des ingrédients naturels achetés chez Aroma zone, boutique de cosmétique bio à petits prix. Des produits peu onéreux, certes, mais d’excellente qualité. Je ne peux que vous encourager à aller jeter un œil dans leurs boutiques ou sur leur site internet. Toutefois, quelques ingrédients dénichés dans vos placards feront très bien l’affaire !

  1. Une base
    Pour ma part, j’utilise la base neutre fournie par Aroma zone, qui promet hydratation, souplesse et brillance. On peut toutefois se rabattre sur un simple après-shampoing ou un masque des plus basiques.
  2. Un petit peu d’huile(s)
    Pour hydrater en profondeur, on peut opter pour un cocktail d’huiles végétales dont raffole notre tignasse. Macadamia, argan, ricin, amande douce, abricot… Le choix est vaste. Plus accessibles, les huiles d’olive, de coco ou de sésame font elles aussi des merveilles.
  3. Quelques poudres magiques (facultatif)
    Vous n’êtes pas obligé(e) d’en ajouter, mais sachez qu’en masque, certaines poudres végétales ont des effets remarquables. J’ai opté pour le kachur sugandhi, connu pour fortifier et stimuler la pousse des cheveux. Les blonds ou châtains clairs peuvent aussi jeter leur dévolu sur la cannelle, aux propriétés éclaircissantes.

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Kit de survie beauté vacances
Beauté

Le kit de survie beauté pratique et malin à emporter en vacances

C’est l’été, et j’imagine que certain(e)s d’entre vous s’apprêtent à partir en vacances. Votre vanity occupe déjà une seconde valise ? Pas de panique, on va optimiser tout ça. Pour une bonne trousse de vacances, il vous faut…

 

Gel d'aloé vera

Le gel miracle à tout faire : l’aloé vera

Embarquez un tube de gel d’aloé vera et vous n’aurez besoin d’emporter ni après-soleil, ni anti-moustiques. L’aloé vera fait des miracles sur les coups de soleil et soulage les piqûres d’insectes presque instantanément. Il peut également servir d’hydratant pour les pieds secs – la plaie de l’été -, mais aussi de masque capillaire. Posé sur les pointes, il réhydrate les cheveux asséchées par le soleil et le sel marin. Appliqué sur le cuir chevelu, il soigne les irritations et calme les démangeaisons. Enfin, si Médor ou Mistigri passent les vacances avec vous et que ses pattes ou sa peau présentent des signes de déshydratation, sachez qu’un gel pur à 99 % peut les soigner sans risque. Cinq produits pour le prix d’un, qui dit mieux ?

amen

 

 

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yoga
Culture & lifestyle

Se mettre facilement au yoga grâce à YouTube

Envie de vous mettre au yoga ? Vous hésitez devant les grilles tarifaires des clubs de votre quartier ? J’ai vécu la même situation il y a cinq ans. Coup de génie, j’ai tapé « yoga » sur YouTube. Dans la jungle de vidéos disponibles, j’ai frayé mon chemin. Petit guide d’initiée.

 

L’initiation sportive sur les chaînes Doctissimo

J’ai commencé le yoga avec le cours pour débutant de Lucile Woodward, dans la série Fitness master class. Idéale pour commencer, la séance ne nécessite même pas de tapis. Je pense qu’il s’agit de l’une des meilleures initiations disponibles sur YouTube. Je peux vous assurer que Lucile explique les postures de manière simple et efficace. Une fois arrivée en cours de yoga, la prof était étonnée de voir que je maîtrisais déjà les bases. Depuis, Doctissimo a ajouté plusieurs cours avec différents coaches. J’apprécie notamment la séance de yoga du matin et celle du soir. Toutefois, sachez que Doctissimo se place dans une perspective sportive et mise principalement sur l’aspect stretching ou renforcement musculaire du yoga. Parfait donc pour commencer, moins pour peaufiner sa pratique. À noter que Elle a sorti une série de vidéos semblables. Bien qu’elles ne soient pas mauvaises, je les trouve tout de même un peu difficiles pour les débutants. À vous de choisir.

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Crayons lèvres Avril
Beauté

Coup de cœur : les crayons lèvres de la marque bio Avril

J’ai les lèvres plutôt charnues. L’application d’un rouge à lèvres relève donc souvent du parcours du combattant. J’étais sceptique quant à l’utilisation du crayon à lèvres. Les souvenirs de contours marqués des années 90 ne m’enchantaient guère… Finalement, j’ai sauté le pas lors de ma dernière visite chez Avril, LA marque de cosmétiques bio made in France.

 

Je n’avais pas vraiment envie de me prendre la tête et d’acheter un crayon pour chaque rouge à lèvres. J’en aurais eu pour 110 ans, tant je possède de couleurs différentes. J’ai donc opté pour des tons neutres qui vont avec la plupart des modèles de mon vanity. Pourquoi chez Avril ? D’abord, par hasard, en me promenant. Ensuite, parce que la marque garantit que tous les ingrédients de ses crayons sont d’origine naturelle. Après un tour sur leur site, on reconnaît leur bonne foi. Alors bon, j’ai rempli mon panier.

crayon lèvres Avril

J’ai choisi deux types de crayon différents. D’un côté, les simples crayons lèvres, en teintes Rouge franc et Nude, à assortir avec des tons rouges ou marrons. De l’autre, les crayons rouges à lèvres, en teintes Corail et Violine, pour les tons roses ou violets. Cette deuxième catégorie peut s’utiliser soit en contour, soit en rouge à lèvres intégral. Je me montre moins convaincue par cette seconde utilisation. En effet, je trouve la matière bien trop assèchante sur l’ensemble des lèvres.

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